+7 (495) 664-92-98 единая линия запись на прием

Все на зарядку!

Физическая культура является отличным «инструментом» для сохранения формы: у человека повышается физическая выносливость, укрепляются костно-мышечная система, сосуды, мышцы сердца, легкие. Тренированный организм легче переносит различные нагрузки, неблагоприятные факторы, которые неизбежны в современном мире.

При регулярных занятиях физической культурой у человека повышается иммунитет, а также устойчивость к стрессам. В результате он легче переносит нервное напряжение, стрессы, улучшается самочувствие, настроение.

Заниматься физическими упражнениями можно в зале или дома. В любом случае важна самоорганизация и целеустремлённость, систематичность – только тогда можно добиться результатов!

Другие материалы по данной теме: