+7 (495) 664-92-98 единая линия запись на прием

Витамины – как они влияют на вены

Нет ни одного человека, который бы не знал о пользе витаминов для организма человека. Они участвуют практические во всех обменных процессах, а их недостаток приводит к болезням. Витамины поступают в организм с пищей, и, по результатам исследований, этот путь является оптимальным вариантом для максимального их усвоения.

Влияют они и на кровеносную систему: на стенки сосудов, на кроветворение и на свёртываемость. При варикозе нам нужны витамины, которые действуют на сосудистую стенку.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет стенки сосудов и соединительную ткань. Также он оказывает противовоспалительное действие.

Витамина С много в чёрной смородине, шиповнике, хрене, цветной капусте, сладком перце, лимоне, апельсинах, землянике, красной смородине, крыжовнике, капусте белокочанной, шпинате. Есть он и в растениях, которые растут нашей местности: крапиве, петрушке, мяте перечной.

Действие аскорбиновой кислоты усиливается в содружестве с витамином Р. Витамины группы Р (различные биофлавоноиды) – укрепляют стенки сосудов, уменьшают проницаемость сосудистой стенки и ломкость сосудов, улучшают кровоснабжение.

Продукты, богатые витамином Р: виноград, яблоки, петрушка, сельдерей, укроп, томаты, капуста, крыжовник, чёрная смородина, черника, вишня, черешня, гранат, клубника, земляника, облепиха, шиповник, малина, ежевика, цитрусовые, абрикосы. Это вещество содержится в следующих растениях: корнях солодки, хвоще полевом, пустырнике, плодах расторопши, зверобое.

Ещё один витамин, который влияет на сосудистую стенку – витамин Е. Её много с растительных маслах, некоторых овощах и фруктах (огурцах, моркови, редисе, луке, абрикосах, сливе, малине, персиках и т. д.). Из растений этим витамином богаты: облепиха, шиповник, мята, пустырник, череда, черёмуха.

Для получения ежедневной дозы витаминов, необязательно употреблять свежие фрукты, овощи или части растений. Можно сырье сушить, делать из него соки, компоты, желе и другие блюда. Только термическая обработка должна быть минимальной.

О рецептах народной медицины, которые применяются при варикозном расширении вен, читайте в статье «Лечение Центр Флебологической Помощио расширения вен народными средствами».

Записаться на приём к флебологу можно:

  • "Центр флебологической помощи". Клиника в Москве: ул. Доватора, д.15 с.2. Тел. 8 (495) 664-92-98.
  • "Центр флебологической помощи". Клиника в Королеве: ул. Строителей, д. 4/2. Тел. +7 (499) 664-92-98.
  • через онлайн-консультанта.

Другие материалы по данной теме: