+7 (495) 664-92-98 единая линия запись на прием

Упражнения при варикозном расширении вен

Бытует мнение, что при варикозном расширении вен любые упражнения противопоказаны. Это неверно – при этой болезни как никогда нужно тренировать мышцы ног, чтобы они «выжимали» кровь по венам в правильном направлении – снизу вверх. Особенно полезны с целью упражнения с поднятыми ногами.

Вообще, можно выполнять любые упражнения, если знать меру и не перенапрягаться, что может усугубить течение болезни. Самые эффективные из них: ножницы, перекатывание с пяток на носочки, езда не велосипеде, пешие прогулки или бег, прыжки. Показаны плавание и контрастный душ для ног.

Эти же упражнения подойдут и для профилактики варикоза. Да и просто для тренировки организма, поддержания общего тонуса они – самое то!

Подробнее об упражнениях при варикозном расширении вен можно почитать здесь http://varikoznog.ru/_profilaktika_zabolevaniya_ven_nignih_konechnostey_/

Записаться на приём к флебологу можно:

  • "Центр флебологической помощи". Клиника в Москве: ул. Доватора, д.15 с.2. Тел. 8 (495) 664-92-98.
  • "Центр флебологической помощи". Клиника в Королеве: ул. Строителей, д. 4/2. Тел. +7 (499) 664-92-98.
  • через онлайн-консультанта.

Другие материалы по данной теме: