+7 (495) 664-92-98 единая линия запись на прием

Обувь при варикозе. Что важно знать

Наш девичник затянулся за полночь. Вот тогда Аля и заговорила о своих проблемах. Мол, ножки-то уже не те, уставать стала она. Как раньше на шпильках весь день не выбегать теперь. Арина поддержала разговор и созналась в том же.

– Девочки, ну нельзя же так себя не беречь. Так ведь и до варикоза недолго.

– Варикоз, – мы все выдохнули это слово.

– А какую обувь при варикозе можно носить? – тихонечко спросила Женя.

И в тот момент наш девичник перевоплотился в женсовет о правильной обуви, и о том как уберечься от опасных недугов.

Удобство превыше всего

Какой же должна быть обувь, чтобы защитить ноги от возникновения или развития варикозной болезни, если она уже есть? Прежде всего, обувь должна быть удобной. Забудьте о тесных туфлях – обувь не должна сжимать ноги! Выбирайте свой размер, не думайте, что походив в этих замечательных туфельках три дня, они приобретут необходимую форму. Нет, нет и еще раз нет! Дискомфорт – это первый друг варикоза. Хотите его не просто заработать, а «находить» – купите тесные туфли, и бегите. Да, как в фильме «Форест Гамп». «Беги, Форест, беги». Но потом пеняйте на себя!

Откажитесь от высоких каблуков

Во-вторых, не ходите на высоких каблуках и шпильках, за исключением особо торжественных случаев. Каблук размером три-четыре сантиметра – это идеальный вариант. Откажитесь и от обуви на плоской подошве: балетки, кеды, эспадрильи. Скорее всего, лишь единицы производителей обуви думают о ваших ножках больше, нежели о собственном доходе. Единственный вариант, когда уже совсем нет сил отказаться от такой обуви – носите супинаторы. Помните, ношение обуви на высоком каблуке, как и обуви с плоской подошвой, может не только усугубить течение варикозной болезни, но и привести к развитию плоскостопия, которое зачастую идет рука об руку, а точнее нога об ногу.

Не забываем о качестве

В-третьих, не экономьте на качестве. Качественная обувь должна позволять ножкам дышать. Не рекомендуется ношение обуви, верх которой выполнен из кожзаменителя и синтетической ткани. Даже если в рекламном проспекте к той или иной модели указано, что такая кожа позволит ногам дышать – не обольщаетесь. Какими бы «дышащими» не были ботинки, кожзаменитель не сравнится с натуральной кожей или тканью.

А летом, выбравшись на природу, полезно снимать обувь и ходить босиком. Лето в наших широтах длится всего лишь три месяца, помните об этом. Дайте ногам насладиться периодом времени, когда они могут отдохнуть. При возможности среди дня обдайте их прохладной водой, пройдитесь босиком по травке или гальке. В тех случаях, когда нет возможности применить на практике ничего из вышеперечисленного – носите подходящую летнюю обувь.

К сожалению, многие, даже имея такой диагноз как варикоз, продолжают носить обувь на каблуках – ведь главное желание любой женщины быть красивой и желанной именно в глазах своего мужчины. В результате на сегодняшний день врачи наблюдают повальное омоложение варикоза. А ведь соблюдение таких, казалось бы, простых правил может сохранить здоровье, а значит и силы на долгое время.

Берегите себя и цените свои ножки!

Остались вопросы? Задайте их нашим врача-флебологам. Задать вопрос флебологу.