Как и любую болезнь, варикоз нижних конечностей легче предотвратить, чем лечить. Профилактика варикоза, при правильном подходе и точном выполнении врачебных рекомендаций, поможет избежать заболевание. Даже для тех, у кого есть наследственная предрасположенность, варикоз не является приговором.
- Максимально устранить все факторы риска (исключить вредные привычки, носить «правильную» обувь, в течение дня давать ногам отдохнуть, не поднимать тяжести, следить за весом и т.д.).
- Больше двигаться. Есть специально разработанный комплекс упражнений, направленный на улучшение венозного оттока с нижних конечностей.
- Полезны езда на велосипеде, пешие прогулки, бег, плавание.
Подробнее о методах профилактики и упражнениях при варикозе можно почитать здесьhttp://varikoznog.ru/_profilaktika_zabolevaniya_ven_nignih_konechnostey_/
Записаться на приём к флебологу можно:
- "Центр флебологической помощи". Клиника в Москве: ул. Доватора, д.15 с.2. Тел. 8 (495) 664-92-98.
- "Центр флебологической помощи". Клиника в Королеве: ул. Строителей, д. 4/2. Тел. +7 (499) 664-92-98.
- через онлайн-консультанта.